Læs med på klinikkens blog om spiseforstyrrelser

Blog om spiseforstyrrelser

For dig der er ramt af en spiseforstyrrelse eller pårørende

På denne blog om spiseforstyrrelser finder du viden, inspiration og gode råd.

Læs med på klinikkens blog om spiseforstyrrelser
7 gode råd om træning

7 gode råd om træning

7 gode råd til hvordan du bliver gladere for din krop gennem træning, – hvor formålet med at træne handler om andet end hvordan, kroppen skal se ud.

læs mere
Spiseforstyrrelser og forår

Spiseforstyrrelser og forår

Foråret kan både være en dejlig OG en udfordrende tid, når man lider af en spiseforstyrrelse. Her kommer 3 gode råd til dig, der ønsker at skrue op for glæden ved foråret trods spiseforstyrrelse.

læs mere
Jagten på den perfekte krop

Jagten på den perfekte krop

Når man brændende ønsker at ens krop ser anderledes ud – at den er mindre, mere muskuløs, mere sund etc. kan det reelt handle om andre behov, man forsøger at få dækket. Det kan denne enkle øvelse hjælpe med at afklare.

læs mere
Fedtsugning på kviklån

Fedtsugning på kviklån

Her får du en bid af min personlinge historie. Om dengang jeg fik foretaget fedtsugninger – finansieret i panik med kviklån, som jeg s l e t ikke havde råd til.

læs mere
Mødre med spiseforstyrrelser

Mødre med spiseforstyrrelser

Mødre med spiseforstyrrelser oplever ofte graviditeten som en udfordrende tid. Det kan være svært at være nybagt mor med en spiseforstyrrelse, og der kan være vanskeligheder mens børnene vokser op. På trods af at der bliver stadigt flere mødre med spiseforstyrrelser, er det et område præget af tabu. Der er brug for at bryde tavsheden, så flere får den hjælp og støtte, de har brug for.

læs mere
Spiseforstyrrelser og sundere tænder

Spiseforstyrrelser og sundere tænder

Ved du, hvordan du passer bedst muligt på dine tænder, når du lider af en spiseforstyrrelse? En spiseforstyrrelse kan have negative konsekvenser for sundhedstilstanden i munden. Her får du 7 gode råd til, hvordan du mindsker skader på tænderne.

læs mere
Om spisning og sensitivitet

Om spisning og sensitivitet

Er du særligt sensitiv? Mange af de mennesker, der udvikler en spiseforstyrrelse, har et sensitivt sind. Læs med om særlig sensitivitet, test dig selv og få indsigt i hvilke gaver, fordele og udfordringer der følger med som særligt sensitiv.

læs mere
Spiseforstyrrelser og ferie – 5 gode råd

Spiseforstyrrelser og ferie – 5 gode råd

Yes, endelig sommer og ferietid! Det travle forår, med studie og tilhørende eksaminer eller arbejde, kan for en tid sættes på pause, og tempoet indstilles til ferie. Vi glæder os. Sådan nogenlunde da – for faktisk er sommer og ferie en blandet fornøjelse for mange med en spiseforstyrrelse. Her kommer 5 gode råd om spiseforstyrrelser og ferie.

læs mere
Hvad er sundhed

Hvad er sundhed

Hvad er sundhed Er du sundhedsstresset? Er vejen til en sund krop at spise bøf med spinat til morgen, drikke olie i shots, faste 2 dage om ugen eller en raw-diæt (fødevarer der maks. er opvarmet til 42 grader)? Anbefalingerne nævnt her er blandt de mere radikale, men...

læs mere
Om spiseforstyrrelser og følelser

Om spiseforstyrrelser og følelser

Hvordan behandler du dig selv, når du er ked af det? Ofte oplever jeg, at mennesker med spiseforstyrrelser reagerer ved at blive vrede på sig selv, når de er triste eller kede af det. Og at ‘det med følelser’ i det hele taget er svært.

læs mere
Om ambivalens

Om ambivalens

OM AMBIVALENS Spiseforstyrrelsen - min ven og min fjende Spiseforstyrrelsen var på en og samme tid mit problem og mit forsøg på at håndtere problemer. Sådan er det med spiseforstyrrelser - og derfor er vejen ud af en spiseforstyrrelse oftest forbundet med ambivalens:...

læs mere
Slankekur og overspisning

Slankekur og overspisning

Slankekur og overspisning Overspiser du? Få svar på hvorfor du skal droppe slankekuren Har du prøvet at følge en eller talrige slankekure og kostreligioner, kender du det formentlig godt. Det at have fulgt en plan med kostråd i en periode med oplevelsen af at tabe dig...

læs mere