Fylder dine tanker om mad for meget?
Styrer dine følelser, hvordan du spiser? Få plads til andet end mad i dine tanker – og appetit på livet.
Klinikindehaver
KOMBIFORLØB: GRUPPE, 1:1 & ONLINE
Madfrihed på 14 uger
Fra overspisning og evige slankekure til madfrihed. Et forløb for dig der vil være fri af madstress, yoyo vægt og kropskritik.
1:1 BEHANDLING
Individuelt forløb tilpasset dig
Kom godt på vej – fra spiseforstyrrelse til naturligt, afbalanceret spisemønster.
Har du en spiseforstyrrelse?
Læs med her og se hvilke tegn og symptomer du selv
eller dine pårørende bør være opmærksom på.
Fylder dine tanker
om mad for meget?
Styrer følelser, hvordan du spiser?
Få plads til andet end mad
i dine tanker – og appetit på livet.
Klinikindehaver
KOMBIFORLØB: GRUPPE, 1:1 & ONLINE
Madfrihed på 14 uger
Fra overspisning til overskud – uden at du skal forsøge at “tage dig sammen” eller følge en ny slankekur.
1:1 BEHANDLING
Individuelt forløb tilpasset dig
Kom godt på vej – fra spiseforstyrrelse til naturligt, afbalanceret spisemønster.
Har du en spiseforstyrrelse?
Læs med her og se hvilke tegn og symptomer du selv eller dine pårørende bør være opmærksom på.
Fylder dine tanker om mad for meget?
Styrer dine følelser, hvordan du spiser? Få plads til andet end mad i dine tanker – og appetit på livet.
KOMBIFORLØB: GRUPPE, 1:1 & ONLINE
Madfrihed på 14 uger
Fra overspisning til overskud – uden at du skal forsøge at “tage dig sammen” eller følge en ny slankekur.
1:1 BEHANDLING
Individuelt forløb tilpasset dig
Kom godt på vej – fra spiseforstyrrelse til naturligt, afbalanceret spisemønster.
Har du en spiseforstyrrelse?
Læs med her og se hvilke tegn og symptomer du selv eller dine pårørende bør være opmærksom på.
Ønsker du at skrue ned for din indre kropskritiker?
… Og kæmper du på andre måder med høje krav til dig selv?
Kropsskam og perfektionisme er ofte underliggende årsager til spiseforstyrrelser.
Læs om de 2 digitale workshops:
Hvordan kan jeg slippe min spiseforstyrrelse?
Det er muligt at bryde med en spiseforstyrrelse!
Mød nogle af dem der har gået i behandling og hør om deres erfaringer.
“Mit problem var ikke maden, men de følelser jeg ikke kunne forklare, håndtere eller sætte ord på. Maden var blot et symbol på et råb om hjælp!”
Marie, 21 år
Brevkasse
Læs med når psykoterapeut (MPF) og indehaver, Louise Stokholm, svarer på spørgsmål om spiseforstyrrelser. Du kan også få svar på dine egne spørgsmål.
Blog
Seneste blogindlæg:
7 gode råd om træning
7 gode råd til hvordan du bliver gladere for din krop gennem træning, – hvor formålet med at træne handler om andet end hvordan, kroppen skal se ud.
Motivation er det vigtigste, du har brug for
Motivation er det vigtigste, du har brug for, når du ønsker at slippe en spiseforstyrrelse. Lad dine personlige værdier guide dig. Her er en øvelse, der kan hjælpe dig på vej.
Sådan skelner du mellem fysisk og følelsesmæssig sult
Hvis dit mønster er, at du overspiser, og har du svært ved at skelne mellem fysisk og følelsesmæssig sult, så er der her nogle tegn, der kan hjælpe dig på vej.
Jeg har selv gået vejen og er kommet ud på den anden side
Min motivation som terapeut i arbejdet med spiseforstyrrelser er min egen vej ud af en langvarig spiseforstyrrelse.