af Louise | nov 25, 2020 | Ikke kategoriseret
7 gode råd om træning – Sådan ændrer du dit forhold til kroppen Kan man virkelig blive gladere for sin krop gennem træning, – hvor formålet med at træne handler om andet end hvordan, kroppen skal se ud? Ja absolut. Her kommer 7 gode råd om træning. At...
af Louise | maj 22, 2020 | Ikke kategoriseret
Motivation er det vigtigste, du har brug for Sådan skruer du op for din motivation Lad dine personlige værdier være din motivation til at slippe spiseforstyrrelsen. Her er en øvelse, der kan hjælpe dig på vej. Hvad er det allervigtigste, der skal være tilstede for, at...
af Louise | maj 21, 2020 | Ikke kategoriseret
Sådan skelner du mellem fysisk og følelsesmæssig sult Fysisk eller følelsesmæssig sult? Hvis dit mønster er, at du overspiser, og har du svært ved at skelne mellem fysisk og følelsesmæssig sult, så er der her nogle tegn, der kan hjælpe dig på vej. Hvad er det,...
af Louise | maj 20, 2020 | Ikke kategoriseret
Spiseforstyrrelser og forår Forstyrrer spiseforstyrrelsen din glæde ved foråret? Foråret kan både være en dejlig OG en udfordrende tid, når man lider af en spiseforstyrrelse. Her kommer 3 gode råd til dig, der ønsker at skrue op for glæden ved foråret trods...
af Louise | nov 23, 2018 | Ikke kategoriseret
Er vegetarisk eller vegansk kost en del af spiseforstyrrelsen? Hyppig sammenhæng mellem spiseforstyr-relser og vegetarisk eller vegansk kost Lider du af en spiseforstyrrelse, og går du uden om animalske fødevarer? Har du overvejet, om dit valg af kost er drevet af...
Seneste kommentarer