5 gode råd om spiseforstyrrelser og vinterdepression

Spiseforstyrrelser og vinterdepression

Har du vinterblues?
Her er 5 gode råd til et lysere sind i en mørk tid

2/3 af danskerne oplever, at deres humør i en eller anden grad bliver påvirket af vintermånederne. Nogle udvikler en decideret vinterdepression. Læs med her om spiseforstyrrelser og vinterdepression og få gode råd til hvad du kan gøre for at få et ly…

Læs mere
saerligt sensitiv og spiserforstyrrelser

OM SPISNING OG SENSITIVITET

Er du særligt sensitiv?

Mange af de mennesker, der udvikler en spiseforstyrrelse, har et sensitivt sind. At være særligt sensitiv er et personligheds-træk, der betyder, at man er mere åben og modtagelig over for indtryk. Læs med om særlig sensitivitet, test dig selv og få i…

Læs mere
Spiseforstyrrelser og ferie kan være svært. Få her 5 gode råd til ferien.

SPISEFORSTYRRELSER OG FERIE – 5 GODE RÅD

Sådan undgår du, at spiseforstyrrelsen spolerer din sommer

Yes, endelig sommer og ferietid! Det travle forår, med studie og tilhørende eksaminer eller arbejde, kan for en tid sættes på pause, og tempoet indstilles til ferie. Vi glæder os. Sådan nogenlunde da - for faktisk er sommer og ferie en blandet fornøj…

Læs mere
Når træning bliver tvang er der tale om træningsafhængighed

Den store guide om træningsafhængighed

Besat af træning?

Er træning blevet styrende for din hverdag og noget, der SKAL passes ind? Prioriterer du træning over andre livsområder, der før har været vigtige for dig? I så fald kan det være, at du har udviklet et tvangspræget forhold til træning - og i følge ny…

Læs mere
overspisning - kvinde ser på muffins

Din store guide om overspisning

Sådan slipper du din overspisning i 8 trin

Er det maden, der styrer dig og ikke omvendt? I følge Sundhedsstyrelsens tal er det hverdagen for mindst 40.000 danskere, der lider af spiseforstyrrelsen tvangsoverspisning! Her får du en guide til hvordan, du slipper din overspisning i 8 trin.

Læs mere
FÅ GRATIS ADGANG TIL VIDEOSERIE MED 10 GODE RÅD

FÅ GRATIS ADGANG TIL VIDEOSERIE MED 10 GODE RÅD

- Videoserie & mini e-bog med 10 gode råd til at komme ud af din spiseforstyrrelse. 

- Masser af andet gratis materiale: Online foredrag, interviews mm.

- Følg klinikkens nyhedsbrev og få inspiration, viden og håb

Tak - tjek din mail for bekræftelsesmail